فروشگاه آهو 24 x
همبرگر گوشت و قارچ

معرفی

یک غذای کلاسیک است که بیشتر برای شام استفاده می شود

طرز تهیه

مواد را مخلوط کرده و خوب ورز می دهیم تا کاملا چسبنده شوند. کف ماهیتابه را چرب کرده و گوشت را داخل آن می اندازیم.

نکات ویژه

نکته 1: از روغن سرخ کردنی استفاده شود. نکته 2: از گوشت تازه گاو کم چرب استفاده شود.

پبشنهادات بهبود تغذیه

پیش غذا

1 بشقاب کوچک سالاد

همراه غذا

1 بشقاب سبزی

بعد غذا

2 ساعت بعد از غذا یک میوه به دلخواه یا ژله

توصیه ها

طبع غذا

سرد برای تغییر طبع از ادویه فراوان استفاده شود.

سفارش شده

برای تمامی افراد

منع شده

افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی، فشار خون بالا، فشار خون بالا، افراد چاق، مبتلا به نقرس

رده سنی

1 سال به بالا

فصل مناسب غذا

همه فصول

مشخصات عمومی
آماده سازی 10 دقیقه
مدت پخت 15 دقیقه
نوع پخت به صورت تک مرحله­ای می­باشد.
دسته کبابی
مواد مغذی
کالری 1288.7 Kcal
چربی 116.663 g
آهن 29.852 mg
منیزیم 190.500 mg
ویتامین A 19.050 RE
ویتامین C 128.100 mg
پتاسیم 1347.2 mg
پروتین 14.283 g
کربوهیدرات 74.76 g
کلسیم 459.66 mg