فروشگاه آهو 24 x
نان و پنیر و سبزی و کتلت

پیاز را رنده کرده و آب آن را کمی میگیریم و با گوشت، تخم مرغ و ادویه مخلوط می کنیم. سپس مایه را در داخل نان خشک زده و به داخل روغن داغ شده می اندازیم. برای پخت سالم تر بهتر است از ماهیتابه رژیمی با روغن لایت مخصوص سرخ کردنی طبخ شود.

پبشنهادات بهبود تغذیه
توصیه ها
مشخصات عمومی
دسته پیش غذا
مواد مغذی
کالری 2753.69 Kcal
آهن 39.089 mg
ویتامین A 469.3 RE
ویتامین C 176.258 mg
پتاسیم 2982.62 mg
پروتین 66.042 g
چربی 199.693 g
کربوهیدرات 211.451 g
کلسیم 755.66 mg
منیزیم 469.76 mg
ویتامین D 1.100 Ug
ویتامین E 19.580 mg