فروشگاه آهو 24 x
نان و پنیر و سبزی، شله زرد و کوکو سبزی

شله زرد:

شله زرد یکی از محبوب ترین دسرهای ایرانی است که مواد اصلی آن برنج، شکر و زعفران هستند.

کوکو سبزی:

سبزی و تخم مرغ ها را با همزن دستی مخلوط میکنیم و نمک، فلفل و سیر رنده شده به آن اضافه می کنیم و هم میزنیم. روغن را در کف ماهیتابه ریخته و زمانی که داغ شد سبزی را به آن اضافه می کنیم.

پبشنهادات بهبود تغذیه
توصیه ها
مشخصات عمومی
دسته پیش غذا
مواد مغذی
کالری 4870.79 Kcal
آهن 94.779 mg
منیزیم 1124.16 mg
ویتامین C 210.371 mg
پتاسیم 6382.19 mg
پروتین 134.004 g
چربی 330.262 g
کربوهیدرات 400.682 g
کلسیم 1293.526 mg
ویتامین A 740.46 RE
ویتامین B12 0.920 Ug
ویتامین D 2.88 Ug
کلسترول 458.700 mg
ویتامین E 19.580 mg