فروشگاه آهو 24 x
خرما با بادام زمینی

خرما:

خُرما با نام علمی Phoenix dactylifera گیاهی تک‌لپه‌ای و گرمسیری جزو تیره نخل‌ها است که میوه‌اش خوراکی و دارای هسته‌ای سخت، پوستی نازک و طعمی شیرین است و شکل خوشه‌ای بزرگ از شاخه آویزان می‌گردد، ارتفاع نخل به 10 تا 20 متر یا بیشتر می‌رسد.

بادام زمینی:

بادام زمینی نام بوته و میوه‌ای با نام علمی Arachis hypogaea است. این گیاه بومی آمریکای جنوبی است و از آنجا به نقاط گوناگون دنیا برده شده‌است.

پبشنهادات بهبود تغذیه
توصیه ها
مشخصات عمومی
دسته دسر
مواد لازم
بادام 150 گرم
خرما 200 گرم
مواد مغذی
کالری 878.7 Kcal
آهن 8.203 mg
منیزیم 290.100 mg
ویتامین C 42.21 mg
پتاسیم 1390 mg
پروتین 20.62 g
چربی 57.09 g
کربوهیدرات 81.83 g
کلسیم 236.7 mg
ویتامین A 10.000 RE