فروشگاه آهو 24 x
سالاد جعفری

جعفری :

جعفری گیاهی دو ساله است و به حالت وحشی، در اکثر نواحی جنوب شرقی اروپا، شمال افریقا، آسیا و ایران می روید. به علاوه در نواحی مختلف پرورش می یابد. این گیاه نسبتا گرمسیری است و برای رشد، نیاز به رطوبت و نور کافی خورشید دارد. جعفری را می توان در تمام فصول در بازار یافت. این سبزی ارزان، یک گیاه بسیار مغذی است و دارای ویتامین های فراوان و آنتی اکسیدان ها می باشد.جعفری گیاهی است که همه قسمت‌های آن شامل دانه، برگ و ریشه مورد استفاده دارویی قرار می‌گیرد.

پبشنهادات بهبود تغذیه
توصیه ها
مشخصات عمومی
دسته سالاد
مواد لازم
مواد مغذی
کالری 1028.66 Kcal
آهن 10.46 mg
منیزیم 66.046 mg
ویتامین A 521.136 RE
ویتامین C 168.685 mg
پتاسیم 1014.93 mg
پروتین 4.552 g
چربی 100.667 g
کربوهیدرات 21.253 g
کلسیم 196.834 mg
ویتامین E 0.310 mg