فروشگاه آهو 24 x
کشک

معرفی

کشک محصولی از شیر است که چوپانان آن را درست می‌کنند. کشک از خشک کردن ماست چکیده و محلی بدست می اید. کشک در آسیا بخصوص در افغانستان ودیگر کشورهای همسایه ارزش بالایی دارد. کشک در گونه و رنگ‌های مختلف وجود دارد.

خواص

جلوگیری از عفونت‌های قارچی ایجاد تعادل هورمونی سرشار از آنتی‌اکسیدان ایجاد قدرت در عضلات پیشگیری از بیماری‌ها خواص کشک برای پوکی استخوان ضد عفونی‌ کننده سلامت جنین تقویت سیستم ایمنی بدن خواص کشک برای لاغری درمان عفونت پوستی از بین بردن تیرگی دور چشم

مضرات

زیاده روی در مصرف کشک مضراتی دارد . یکی از عوارض و مضرات کشک سفت کردن روده مباشد. همچنین از مضرات کشک زیاد این است که فرد دچار حساسیت پوستی می شود .کشک زیاد PH خون را کاهش می دهد و تاثیر منفی روی بدن دارد. یکی دیگر از مضرات کشک طبع سرد آن می باشد.

غذاهای ناسازگار

ترشی، گوشت سفید، سرکه

پبشنهادات بهبود تغذیه
توصیه ها
مشخصات عمومی
دسته لبنیات
غذاها با کشک
مواد مغذی
مقدار در ...
کالری 88.000 Kcal
آهن 9.870 mg
پروتین 14.200 g
چربی 1.640 g
کربوهیدرات 4.130 g
کلسیم 106.000 mg