فروشگاه آهو 24 x
آب غوره

معرفی

میوه ی سبز رنگ و کال انگور که دارای طعم ترش می باشد، غوره نام دارد و برای درست کردن انواع ترشی و آبغوره مورد استفاده قرار می گیرد. آبغوره دارای اسید سوکسینیک ، اسید مالیک، اسید گلوکولیک ، اسید فرمیک، اسید اگزالیک و قند می باشد.

خواص

کمک به هضم غذا، کنترل وزن، مصرف به عنوان منبع ویتامین C و بسیاری موارد دیگر که با نوشیدن اندکی از این نوشیدنی به آن دست خواهید یافت. آبغوره با افزایش اسیدیته در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذاهای چرب و سنگین شود.

مضرات

خوردن آبغوره بدون مصلح موجب تشنگی ،خشکی پوست،خارش پوست، اگزما و تحریک پذیری اعصاب می شود.

غذاهای ناسازگار

پبشنهادات بهبود تغذیه
توصیه ها
مشخصات عمومی
دسته چاشنی
مواد مغذی
مقدار در ...
کالری 73.020 Kcal
آهن 0.330 mg
منیزیم 5.992 mg
ویتامین A 13.810 RE
ویتامین C 10.000 mg
پتاسیم 76.980 mg
پروتین 0.651 g
چربی 0.200 g
کربوهیدرات 18.770 g
کلسیم 15.990 mg