فروشگاه آهو 24 x
بادام زمینی مغز خشک برشته شده

معرفی

بادام زمینی نام بوته و میوه‌ای است. این گیاه بومی آمریکای جنوبی است و از آنجا به نقاط گوناگون دنیا برده شده‌است

خواص

مصرف بادام زمینی برای افرادی که به دیابت دچار هستند، بسیار مفید است و به درمان و پیشگیری از دیابت کمک بسیار زیادی می کند. در واقع پایین بودن میزان کربوهیدرات ها به نسبت چربی، پروتئین و فیبر در بادام زمینی سبب شده تا آن را به یکی از آجیل هایی تبدیل کند که شاخص قند خون پایینی دارد.

مضرات

مواد موجود در بادام زمینی معمولا به جذب مواد مغذی در بدن و کاهش ارزش غذایی که مصرف می شود آسیب می رساند. آلودگی بادام زمینی گاهی اوقات می تواند منجر به تولید مواد سمی شود. این منجر به از دست دادن اشتها و تغییر رنگ چشم ها منجر به یرقان و همه نشانه های معمول کبد می شود. یکی از مهم ترین آلرژن ها می تواند بادام زمینی باشد. آلرژی می تواند به طور بالقوه خطرناک باشد. برای افرادی که به بادام زمینی و محصولات بادام زمینی حساسیت دارند توصیه می شود که از آن ها اجتناب کنند.

غذاهای ناسازگار

پبشنهادات بهبود تغذیه
توصیه ها
مشخصات عمومی
دسته آجیل، دانه ها و مغزها
غذاها با بادام زمینی مغز خشک برشته شده
مواد مغذی
مقدار در ...
کالری 585.600 Kcal
آهن 2.260 mg
منیزیم 176.000 mg
پتاسیم 657.500 mg
پروتین 23.700 g
چربی 49.660 g
کربوهیدرات 21.510 g
کلسیم 54.110 mg